Bauer Prosharp Advantedge – Revolúcia v brúsení
Objav revolučnú brúsku Prosharp Advantedge. Už žiadne čakanie v predajni. Teraz si hokejové nože nabrúsiš pohodlne doma alebo kdekoľvek na cestách.
Přimrzají vám ruce k řídítkům? Zjistěte, jak se obléct na kolo v zimě
Vrstvení je základ oblékání se na kolo v zimě, aby vám při jízdě bylo příjemně. Zjistěte, jaké druhy oblečení vybrat a na co nezapomenout.
Ne nadarmo se říká, že neexistuje špatné počasí, ale jen špatné oblečení. Když totiž milujete venkovní pohyb, ani horší počasí vás nezastaví. Stačí se jen držet pár jednoduchých pravidel při výběru oblečení a i na kole si to užijete v době, kdy teploty klesají. Na co tedy myslet? [caption id='attachment_21115' align='aligncenter' width='633']
Vrstvení oblečení je základ.[/caption] 
Cyklistické bundy a větrovky jsou třetí vrstvou a chrání vás před vnějšími vlivy. Zejména počasím.[/caption] 
Také jezdíte na kole celý rok, ať je teplo, nebo sníh?[/caption] Do svého cyklistického šatníku tak zapojte čepici pod helmu, nákrčník, hřejivé rukavice a neztratí se ani návleky nebo rovnou zateplené kalhoty. Samostatnou kapitolou jsou pak ještě návleky na tretry. Ty nejen, že udrží více tepla na chodidlech, ale také zabrání zašpinění nebo zvlhnutí treter od bláta či sněhu. Chytré určitě bude také volit oblečení s reflexními prvky nebo se dostatečně zviditelnit osvětlením a odrazkami. V zimním období se dříve stmívá, tak je dobré myslet i na tento aspekt každé své jízdy.
Vrstvení oblečení je základ.[/caption] Základem je vrstvení
Poučka o třech vrstvách už je poměrně zažitá ve spoustě sportů a platí také u cyklistiky. Při použití spodní, střední a horní vrstvy by každá jízda i v chladnějším počasí měla být v pohodě.Spodní vrstva (první vrstva)
- Udržuje příjemnou tělesnou teplotu
- Odvádí tělesnou vlhkost od těla, čímž zabraňuje přehřátí
- Má přímý kontakt s pokožkou a je tak důležitý příjemný a pohodlný materiál
- Měla by být rychleschnoucí a ideálně nepřijímat pachy (např. Merino je ideální materiál)
- Typicky se jedná o funkční prádlo nebo termoprádlo
Naše tipy pro spodní vrstvu:
- Pánské termoprádlo Silvini Matera
- Pánské termoprádlo Silvini Lana
- Dámské termoprádlo Silvini Matera
- Dámské termoprádlo Silvini Lana
Střední vrstva (druhá vrstva)
- Izoluje a udržuje tělesné teplo, působí tedy jako zásadní ochrana před chladem
- Volí se podle intenzity aktivity, aby nehřála příliš, což by vedlo k většímu pocení a možnému prochladnutí kvůli mokrému oblečení
- Typicky se jedná o tričko či dres s dlouhým rukávem
Naše tipy pro střední vrstvu:
- Pánský cyklistický dres Fox Ranger Essential Ls
- Pánský cyklistický dres Silvini Grande
- Dámský cyklistický dres Silvini Calvana
- Dámský cyklistický dres Maloja Goldpippan
Horní vrstva (třetí vrstva)
- Slouží jako hlavní ochrana před vnějšími projevy počasí, jako jsou zejména vítr nebo déšť
- Vždy musí být odolná proti větru, protože už samotná jízda znamená větší proud vzduchu
- Měla by být prodyšná, aby odolávala vnějším vlivům, ale zároveň stále propouštěla tělesnou vlhkost ven
- Typicky se jedná o bundu, vestu nebo pláštěnku
Naše tipy pro horní vrstvu:
- Dámská bunda Silvini Vetta
- Dámská bunda Mavic Sirocco
- Pánská cyklistická bunda Fox Ranger Wind Jacket
- Vesta Scott RC Team WB Sulphur
Cyklistické bundy a větrovky jsou třetí vrstvou a chrání vás před vnějšími vlivy. Zejména počasím.[/caption] Tři vrstvy = tři kousky oblečení?
Ne, takto to určitě neplatí. Vždy své oblečení přizpůsobte aktuálním podmínkám. Každá z vrstev tak může být tvořená i více kusy cyklistického oblečení. Například můžete mít dvě funkční trika. Důležité je to, aby vždy zůstala zachovaná hlavní funkce vrstvy. Kouzlo vrstvení je pak především v tom, že můžete variabilně reagovat na počasí a vrstvy odebírat nebo přidávat.Zapojte hlavu
U oblečení je v podstatě důležité aspoň trochu přemýšlet a být připravený na různé výkyvy počasí. Zároveň mějte na paměti, že oblečení působí jinak doma v klidu při oblékání a poté při jízdě samotné, kdy se začnete zahřívat. Před začátkem jízdy je tedy správné venku cítit mírný chlad, který pak jízdou odbouráte a zahřejete se. Když vám bude teplo až moc, znamená to, že máte příliš teplé oblečení. Mírný chlad už od začátku ale neplatí pro hlavu a končetiny, ty dobře ochraňujte před zimou už doma. Hlavou totiž uniká významné množství tělesného tepla a například ruce zase při jízdě nejsou tolik aktivní, aby se dostatečně prohřály. [caption id='attachment_21117' align='aligncenter' width='633']
Také jezdíte na kole celý rok, ať je teplo, nebo sníh?[/caption] Do svého cyklistického šatníku tak zapojte čepici pod helmu, nákrčník, hřejivé rukavice a neztratí se ani návleky nebo rovnou zateplené kalhoty. Samostatnou kapitolou jsou pak ještě návleky na tretry. Ty nejen, že udrží více tepla na chodidlech, ale také zabrání zašpinění nebo zvlhnutí treter od bláta či sněhu. Chytré určitě bude také volit oblečení s reflexními prvky nebo se dostatečně zviditelnit osvětlením a odrazkami. V zimním období se dříve stmívá, tak je dobré myslet i na tento aspekt každé své jízdy. Naše tipy pro hlavu a končetiny:
Přibalte si i věci do zásoby
Jak už zaznělo u vrstvení, hlavní výhodou tohoto přístupu je variabilita a možnost jednoduše odebírat nebo přidávat vrstvy. Proto je dobré si s sebou vždy pár věcí přibalit do batohu a být tak připraven na nenadále změny počasí. Lehkou a snadno sbalitelnou vestu či bundu pak jako když najdete.Vyšlápněte si pro další čtení...
Staršie články
-
Padelový slovníček – čo znamená bandeja, vibora alebo bajada?
Objav význam pojmov, ktoré nikde inde než na padelovom kurte nebudeš počuť. Zoznám sa s termínmi ako bandeja, vibora alebo bajada.
-
RECENZIA: Tenisové rakety Wilson RF 01 – Federerov (takmer) dokonalý odkaz
Nové Federerovky od Wilsonu RF 01 prichádzajú v novom kabáte a v mnohom prekvapia. Nie sú síce pre každého, ale ak im dáš šancu, zamiluješ sa
-
RECENZIA: Salomon X Ultra 360 GTX – Spoľahlivý spoločník na rýchle túry
Podrobná recenzia modelu X Ultra 360 GTX: Obuv, ktorá zvládne všetko od kamenistých chodníkov až po blato. Odolná, ľahká a spoľahlivá na každom kroku.
-
Ako sa dostať do NHL? Nie je to len o drafte
Cesta do NHL nie je len o tom byť draftovaný, ale je to oveľa náročnejšie. Čo všetko musia hráči absolvovať, aby si splnili sen, sa dočítaš v článku.
-
8 chýb, ktoré pri padele robí každý. Odhaľ tipy, ako sa im vyvarovať
Padel je jedným z najrýchlejšie rastúcich športov na svete. Športovci, ktorí s ním začínajú, často robia veľa zbytočných chýb. O ktoré ide a ako sa im vyvarovať?
-
RECENZIA: Salomon Genesis – stabilné trailovky do technického terénu
Salomon Genesis je trailová obuv do technického terénu, ktorá ponúka stabilitu, pohodlie a priľnavosť na dlhé behy v náročných podmienkach.
-
RECENZIA: Tenisové rakety Head Extreme 2024 – prístupný spin a istota úplne pre každého
Tenisové rakety Head Extreme 2024 ťa utvrdia v tom, že hrať loptičky s rotáciou je jednoduché. A s istotou, že úder sa nedá pokaziť.
-
RECENZIA: Tenisová obuv Wilson Rush Pro 4.5 Clay – obuv len palec od dokonalosti
Wilson Pro Rush 4.5 Clay. Skvelá stabilita a obratnosť v kvalitnom spracovaní. Wilsons je pohodlná obuv, ktorá je takmer bezchybná.
-
Ako začať behať trail
Trailový beh ponúka únik do prírody a zlepšenie kondície mimo asfaltové cesty. Tento článok ti ukáže, ako začať s trailovým behom, aké vybavenie potrebuješ, ako sa prispôsobiť rôznym typom terénu a ako postupne zvyšovať náročnosť trás, bez toho, že by si…
-
Padelové kurty: Kde si môžeš zahrať a čím sa povrchy líšia
Všetky padelové kurty nie sú rovnaké. Objav rozdiel medzi povrchmi, ale aj konštrukciami kurtov a prenikni zase o niečo hlbšie do sveta padelu.
-
Ako sa pripraviť na prvé bežecké preteky
Ako sa pripraviť na prvé bežecké preteky? Máme pre teba sprievodcu, ktorý ti pomôže absolvovať tvoj prvý beh so štartovým číslom.
-
Pravidlá padelu a v čom sa líšia od tenisu
Padel je dynamicky sa rozvíjajúci raketový šport, ktorý na prvý pohľad kombinuje prvky tenisu a squashu. Nauč sa pravidlá padelu a odhaľ rozdiely oproti tenisu.
-
RECENZIA: Tenisová obuv Head Revolt Pro 4.5 Clay – vynikajúca podrážka, ale problém so zvrškom obuvi
Head Revolt Pro 4.5 Clay zaujme dokonalou stabilitou vďaka podrážke a komfortu. Visí nad nimi ale otáznik kvôli vyššej hmotnosti a nižšej odolnosti zvrška.
-
Ako správne regenerovať a zostať v kondícii
Regenerácia je pre rast bežeckej výkonnosti absolútne kľúčová. Prečítaj si sprievodcu, ktorý ti osvetlí problematiku regenerácie a prevenciu zranení.
