Bauer Prosharp Advantedge – Revolúcia v brúsení
Objav revolučnú brúsku Prosharp Advantedge. Už žiadne čakanie v predajni. Teraz si hokejové nože nabrúsiš pohodlne doma alebo kdekoľvek na cestách.
mySASY čeká zásadní vylepšení myUPGRADE - Víte, na co se těšit?
Přečtěte si, co vám přinese aktualizace myUPGRADE.
V mySASY nezaspali a stále vylepšují. Aktualizace myUPGRADE přinese přehlednější prostředí pro uživatele a zjednoduší plánování tréninků. Tvůrci mySASY naslouchají uživatelům a neustále pracují na rozvoji služby založené na monitoringu variability srdeční frekvence (HRV). Co nového nás čeká v zatím největší aktualizaci s názvem myUPGRADE?
Tréninková kapacita (vlevo, myHRV) značí úroveň vaší regenerace pro předchozí zátěži a jakou máte dnes schopnost trénovat. Vedle je úroveň kompenzace (myCompensation), která říká, jestli máte spíš odpočívat, nebo zabrat. Číst novinky na webu mySASY - myUPGRADE 1. díl » 
Slyšíte o mySASY poprvé?
Mrkněte na stránku Zlepšete svůj trénink s mySASY a trénujte chytře a vyzkoušejte mySASY zdarma nebo si jej pořiďte s 20% slevou od SportObchod.cz.Novinky ve vylepšení myUPGRADE
Výsledky již po prvním měření, tréninkový profil za 8 dní nebo úplně nová funkce myTraining.- myHRV: svou tréninkovou kapacitu se nově dozvíte už po 1. měření, takže víte, jestli zítra zvolnit nebo šlápnout na plyn.
- myCompensation: nově po 6. měření uvidíte, jestli jste v superkompenzaci, nebo se tělo ještě vyrovnává s následky posledního tréninku.
- myAge: měl na vás trénink omlazující efekt, nebo naopak? To teď zjistíte po 7 měřeních, zkrátka funkční věk v lehce novém hávu.
- myProfile: na tréninkový profil vám teď postačí pouze 8 měření místo současných 15. Celkem zásadní zrychlení, co říkáte?
- myTraining: úplná novinka, díky které se přesně dozvíte, jaký trénink si dát příště. Modul bude dostupný po 10 měřeních.
Tréninková kapacita (vlevo, myHRV) značí úroveň vaší regenerace pro předchozí zátěži a jakou máte dnes schopnost trénovat. Vedle je úroveň kompenzace (myCompensation), která říká, jestli máte spíš odpočívat, nebo zabrat. Číst novinky na webu mySASY - myUPGRADE 1. díl » Co mi myTraining přinese
Novinka myTraining celkově zjednoduší praktické vyžívání mySASY. Přehledně vám spočítá a ukáže efekt minulého tréninku a konkrétně doporučí, jak má vypadat ten další. A po dalším tréninku porovná, jestli jste doporučení dodrželi. Nový modul vyžaduje více individuálních dat od uživatelů, proto se v mySASY rozhodli zapojit služby Strava a Training Peaks. Čím více specifických dat mySASY o vás získá, tím lépe dokáže předpovídat následné ideální zatížení (trénink). Ani jednu službu ale používat nemusíte, součástí těchto dat je i vaše s subjektivní hodnocení v aplikaci.Modul myTraining na webu
- myTL (mySASY training load): zelený obdélník značí rozsah doporučené tréninkové zátěže, jeho výpočet je závislý na datech, která mySASY poskytnete prostřednictvím Strava, Training Peaks nebo vlastním hodnocením v aplikaci.
- TL (training load): v šedém/žlutém sloupci na první pohled vidíte vaši uskutečněnou tréninkovou zátěž, trefili jste se do rozmezí?
- optTE (optimální tréninkový efekt): nepravidelný zelený pruh ukazuje rozmezí optimálního tréninkového efektu, tedy hodnot, jakých můžete dosahovat, pokud se budete držet doporučení.
- realTE (reálný tréninkový efekt): šedá křivka s puntíky označuje skutečný (reálný) dlouhodobý tréninkový efekt.
Mrkněte na video o myTraining
Chci vědět víc o novince myTraining - myUPGRADE 2. díl » myTraining je zatím dostupný v BETA verzi, v mySASY ale shánějí testery. Máte zájem? Chci se zapojit do BETA testování » Co vy, už se k vám nové mySASY dostalo?Kam dál?
Staršie články
-
Padelový slovníček – čo znamená bandeja, vibora alebo bajada?
Objav význam pojmov, ktoré nikde inde než na padelovom kurte nebudeš počuť. Zoznám sa s termínmi ako bandeja, vibora alebo bajada.
-
RECENZIA: Tenisové rakety Wilson RF 01 – Federerov (takmer) dokonalý odkaz
Nové Federerovky od Wilsonu RF 01 prichádzajú v novom kabáte a v mnohom prekvapia. Nie sú síce pre každého, ale ak im dáš šancu, zamiluješ sa
-
RECENZIA: Salomon X Ultra 360 GTX – Spoľahlivý spoločník na rýchle túry
Podrobná recenzia modelu X Ultra 360 GTX: Obuv, ktorá zvládne všetko od kamenistých chodníkov až po blato. Odolná, ľahká a spoľahlivá na každom kroku.
-
Ako sa dostať do NHL? Nie je to len o drafte
Cesta do NHL nie je len o tom byť draftovaný, ale je to oveľa náročnejšie. Čo všetko musia hráči absolvovať, aby si splnili sen, sa dočítaš v článku.
-
8 chýb, ktoré pri padele robí každý. Odhaľ tipy, ako sa im vyvarovať
Padel je jedným z najrýchlejšie rastúcich športov na svete. Športovci, ktorí s ním začínajú, často robia veľa zbytočných chýb. O ktoré ide a ako sa im vyvarovať?
-
RECENZIA: Salomon Genesis – stabilné trailovky do technického terénu
Salomon Genesis je trailová obuv do technického terénu, ktorá ponúka stabilitu, pohodlie a priľnavosť na dlhé behy v náročných podmienkach.
-
RECENZIA: Tenisové rakety Head Extreme 2024 – prístupný spin a istota úplne pre každého
Tenisové rakety Head Extreme 2024 ťa utvrdia v tom, že hrať loptičky s rotáciou je jednoduché. A s istotou, že úder sa nedá pokaziť.
-
RECENZIA: Tenisová obuv Wilson Rush Pro 4.5 Clay – obuv len palec od dokonalosti
Wilson Pro Rush 4.5 Clay. Skvelá stabilita a obratnosť v kvalitnom spracovaní. Wilsons je pohodlná obuv, ktorá je takmer bezchybná.
-
Ako začať behať trail
Trailový beh ponúka únik do prírody a zlepšenie kondície mimo asfaltové cesty. Tento článok ti ukáže, ako začať s trailovým behom, aké vybavenie potrebuješ, ako sa prispôsobiť rôznym typom terénu a ako postupne zvyšovať náročnosť trás, bez toho, že by si…
-
Padelové kurty: Kde si môžeš zahrať a čím sa povrchy líšia
Všetky padelové kurty nie sú rovnaké. Objav rozdiel medzi povrchmi, ale aj konštrukciami kurtov a prenikni zase o niečo hlbšie do sveta padelu.
-
Ako sa pripraviť na prvé bežecké preteky
Ako sa pripraviť na prvé bežecké preteky? Máme pre teba sprievodcu, ktorý ti pomôže absolvovať tvoj prvý beh so štartovým číslom.
-
Pravidlá padelu a v čom sa líšia od tenisu
Padel je dynamicky sa rozvíjajúci raketový šport, ktorý na prvý pohľad kombinuje prvky tenisu a squashu. Nauč sa pravidlá padelu a odhaľ rozdiely oproti tenisu.
-
RECENZIA: Tenisová obuv Head Revolt Pro 4.5 Clay – vynikajúca podrážka, ale problém so zvrškom obuvi
Head Revolt Pro 4.5 Clay zaujme dokonalou stabilitou vďaka podrážke a komfortu. Visí nad nimi ale otáznik kvôli vyššej hmotnosti a nižšej odolnosti zvrška.
-
Ako správne regenerovať a zostať v kondícii
Regenerácia je pre rast bežeckej výkonnosti absolútne kľúčová. Prečítaj si sprievodcu, ktorý ti osvetlí problematiku regenerácie a prevenciu zranení.
