Bauer Prosharp Advantedge – Revolúcia v brúsení
Objav revolučnú brúsku Prosharp Advantedge. Už žiadne čakanie v predajni. Teraz si hokejové nože nabrúsiš pohodlne doma alebo kdekoľvek na cestách.
Brzdění a zatáčení na inlajnech – Škola inline bruslení 3. díl
Ve třetím díle inline školy vás naučíme brzdu na několik způsobů i vybírání zatáček.
Vítejte u třetího dílu Školy inline bruslení. V prvním díle jsme si řekli, jak vybrat kolečkové brusle. Ve druhém díle jsme se mrkli na bezpečnost a základní techniku jízdy. V závěrečném díle se zaměříme na brzdění a zatáčení. Seriál pro vás připravujeme společně s nadšenci z Topsports Czech, jenž mimo jiné pořádají inline kempy a kroužky pro děti. Mohli jste se s nimi potkat třeba na Inline Megatestu 2018. 
Nájezd do trávy je jednoduchý a účinný způsob zastavení.[/caption] 
Brzda bývá většinou umístěna na pravé brusli, ale u většiny modelů jde brzda odmontovat a přesunout na levou brusli.[/caption] 
T-stop je účinná technika brzdění, při které využíváme tření koleček jedné z bruslí o povrch.[/caption] 
Při zatáčení je dobré si pomáhat rukou.[/caption] Pokud jste prošli náš seriál celý a vše jste poctivě trénovali, budete schopni se bezpečně a plynule pohybovat na cyklostezkách a dalších hladkých površích. Každopádně vždy dávejte pozor na auta, cyklisty i další bruslaře. A ještě jeden prémiový tip na závěr: Pokud to není opravdu nutné, nejezděte vedle sebe. Brzdili byste tím provoz a ohrožovali sebe i ostatní účastníky provozu.
Spolehněte se na trávu
Zastavení do trávy je jedním z nejspolehlivějších a nouzových způsobů zastavení. Před nájezdem do trávy snižte těžiště, pokrčte kolena a plynule pomocí malých krůčků v trávě zastavte. [caption id='attachment_11866' align='alignnone' width='633'] Nájezd do trávy je jednoduchý a účinný způsob zastavení.[/caption] Zastavení o překážku
V nižších rychlostech můžete využít také zeď, případně plot i dalšího bruslaře. Dejte ruce před sebe a s jejich pokrčením po doteku o překážku odlehčete náraz pomocí pérování v loktech.Brzdění pomocí brzdy
Na drtivé většině fitness bruslí se nachází na pravé brusli brzdový špalek, pomocí něhož zastavíte. Základem je snížit těžiště a předsunout brusli s brzdou mírně dopředu do nůžkového postoje. Po předsunutí zvedněte špičku brusle a zatlačte do paty. [caption id='attachment_11860' align='alignnone' width='633'] Brzda bývá většinou umístěna na pravé brusli, ale u většiny modelů jde brzda odmontovat a přesunout na levou brusli.[/caption] Využijte kolečka místo brzdy
Náročnější technikou brzdění je tzv. T-stop. Přeneste váhu na přední nohu a otočení koleček zadní brusle kolmo dozadu. Kolečka zadní brusle se tak třou o povrch a pomohou nám rychle zastavit. Tato technika však zkracuje životnost koleček, je proto vhodné střídat při brzdění levou a pravou brusli a pravidelně otáčet a měnit pořadí koleček. [caption id='attachment_11865' align='alignnone' width='633'] T-stop je účinná technika brzdění, při které využíváme tření koleček jedné z bruslí o povrch.[/caption] Zatáčení bude brnkačka
Základem techniky zatáčení je postoj, při kterém nastavíte nohy vedle sebe do nůžkového postoje. Vnitřní noha vepředu a vnější vzadu. Při zatáčení vám pomohou i ruce, kterými můžete směřovat do směru otáčení. [caption id='attachment_11868' align='alignnone' width='633'] Při zatáčení je dobré si pomáhat rukou.[/caption] Pokud jste prošli náš seriál celý a vše jste poctivě trénovali, budete schopni se bezpečně a plynule pohybovat na cyklostezkách a dalších hladkých površích. Každopádně vždy dávejte pozor na auta, cyklisty i další bruslaře. A ještě jeden prémiový tip na závěr: Pokud to není opravdu nutné, nejezděte vedle sebe. Brzdili byste tím provoz a ohrožovali sebe i ostatní účastníky provozu. Čtenářské kolečko pro inlajnisty...
Základní technika jízdy na inlajnech – Škola inline bruslení 2. díl| Brzdíme a zatáčíme Vybíráme inlajny - Škola inline bruslení 1. díl| Jak vybrat inline brusleStaršie články
-
Padelový slovníček – čo znamená bandeja, vibora alebo bajada?
Objav význam pojmov, ktoré nikde inde než na padelovom kurte nebudeš počuť. Zoznám sa s termínmi ako bandeja, vibora alebo bajada.
-
RECENZIA: Tenisové rakety Wilson RF 01 – Federerov (takmer) dokonalý odkaz
Nové Federerovky od Wilsonu RF 01 prichádzajú v novom kabáte a v mnohom prekvapia. Nie sú síce pre každého, ale ak im dáš šancu, zamiluješ sa
-
RECENZIA: Salomon X Ultra 360 GTX – Spoľahlivý spoločník na rýchle túry
Podrobná recenzia modelu X Ultra 360 GTX: Obuv, ktorá zvládne všetko od kamenistých chodníkov až po blato. Odolná, ľahká a spoľahlivá na každom kroku.
-
Ako sa dostať do NHL? Nie je to len o drafte
Cesta do NHL nie je len o tom byť draftovaný, ale je to oveľa náročnejšie. Čo všetko musia hráči absolvovať, aby si splnili sen, sa dočítaš v článku.
-
8 chýb, ktoré pri padele robí každý. Odhaľ tipy, ako sa im vyvarovať
Padel je jedným z najrýchlejšie rastúcich športov na svete. Športovci, ktorí s ním začínajú, často robia veľa zbytočných chýb. O ktoré ide a ako sa im vyvarovať?
-
RECENZIA: Salomon Genesis – stabilné trailovky do technického terénu
Salomon Genesis je trailová obuv do technického terénu, ktorá ponúka stabilitu, pohodlie a priľnavosť na dlhé behy v náročných podmienkach.
-
RECENZIA: Tenisové rakety Head Extreme 2024 – prístupný spin a istota úplne pre každého
Tenisové rakety Head Extreme 2024 ťa utvrdia v tom, že hrať loptičky s rotáciou je jednoduché. A s istotou, že úder sa nedá pokaziť.
-
RECENZIA: Tenisová obuv Wilson Rush Pro 4.5 Clay – obuv len palec od dokonalosti
Wilson Pro Rush 4.5 Clay. Skvelá stabilita a obratnosť v kvalitnom spracovaní. Wilsons je pohodlná obuv, ktorá je takmer bezchybná.
-
Ako začať behať trail
Trailový beh ponúka únik do prírody a zlepšenie kondície mimo asfaltové cesty. Tento článok ti ukáže, ako začať s trailovým behom, aké vybavenie potrebuješ, ako sa prispôsobiť rôznym typom terénu a ako postupne zvyšovať náročnosť trás, bez toho, že by si…
-
Padelové kurty: Kde si môžeš zahrať a čím sa povrchy líšia
Všetky padelové kurty nie sú rovnaké. Objav rozdiel medzi povrchmi, ale aj konštrukciami kurtov a prenikni zase o niečo hlbšie do sveta padelu.
-
Ako sa pripraviť na prvé bežecké preteky
Ako sa pripraviť na prvé bežecké preteky? Máme pre teba sprievodcu, ktorý ti pomôže absolvovať tvoj prvý beh so štartovým číslom.
-
Pravidlá padelu a v čom sa líšia od tenisu
Padel je dynamicky sa rozvíjajúci raketový šport, ktorý na prvý pohľad kombinuje prvky tenisu a squashu. Nauč sa pravidlá padelu a odhaľ rozdiely oproti tenisu.
-
RECENZIA: Tenisová obuv Head Revolt Pro 4.5 Clay – vynikajúca podrážka, ale problém so zvrškom obuvi
Head Revolt Pro 4.5 Clay zaujme dokonalou stabilitou vďaka podrážke a komfortu. Visí nad nimi ale otáznik kvôli vyššej hmotnosti a nižšej odolnosti zvrška.
-
Ako správne regenerovať a zostať v kondícii
Regenerácia je pre rast bežeckej výkonnosti absolútne kľúčová. Prečítaj si sprievodcu, ktorý ti osvetlí problematiku regenerácie a prevenciu zranení.
