ID {{ productCode }}
Produkt teraz nemáme v ponuke. Porozhliadni sa po produktoch, ktoré máme na sklade.
Objednávacie číslo: 59163
Hlavné výhody:
Kreatín je súčasťou prirodzeného metabolizmu buniek. Nachádza sa vo svaloch, mozgu a krvi vo fosfátovej aj voľnej forme. Denná fyziologická potreba je približne 2 g kreatínu, pričom časť sa získava z potravy a časť vlastnou produkciou, t. j. syntézou z troch aminokyselín - glycínu, arginínu a metionínu. Zvýšený príjem kreatínu vedie k zvýšeniu hladiny kreatínfosfátu v bunke. Prívod tohto makroergného kreatínfosfátu slúži na udržanie potrebného množstva ATP (adenozíntrifosfátu) ako zdroja energie pre svalovú kontrakciu. Zistilo sa, že suplementácia kreatínu vo vyšších dávkach počas 2-3 dní zvyšuje hladinu kreatínfosfátu vo svaloch, čo je jeden zo základných predpokladov na zvýšenie rýchlostného výkonu.
Kreatín zvyšuje fyzickú výkonnosť počas opakovaného intervalového a krátkodobého vysoko intenzívneho cvičenia. Pozitívny účinok sa dosahuje pri príjme 3 g kreatínu denne. Prítomný Vitamín C prispieva k správnej funkcii imunitného systému a chróm k udržaniu normálnej hladiny glukózy v krvi a normálneho metabolizmu makroživín.
Ergogénne účinky perorálnej suplementácie kreatínu sa dajú využiť najmä pri intervalovom alebo krátkodobom cvičení vysokej intenzity, napr. pri cyklistike, plávaní, atletike alebo športových hrách (volejbal, basketbal, futbal, hokej, tenis, squash....).
100 g | 16 g (denná dávka) | |
---|---|---|
Kreatín monohydrát | 94 g | 15 g |
- z toho kreatín | 83 g | 13 g |
Vitamín C | 380 mg (475 % RHP) | 60 mg (75 % RHP) |
Rutin | 130 mg | 20 mg |
Chróm | 188 µg (470 % RHP) | 30 µg (75 % RHP) |
Forma | sypké |
---|---|
Hmotnosť | 533 g |