Sú kyseliny absolútne nevyhnutné na tvorbu zdravých buniek a na udržanie správnej mozgovej a nervovej funkcie. Telo si ich nedokáže vytvoriť samo. Vyskytujú sa napríklad v lososovom mäse, sledoch, makrelách alebo sardinkách.
V rámci poradne nájdete na jednom mieste všetky užitočné informácie ohľadom výberu produktu. Táto poradňa slúži ako rozcestník na poradenstvo v jednotlivých športových sekciách.