ID {{ productCode }}
Produkt teraz nemáme v ponuke. Porozhliadni sa po produktoch, ktoré máme na sklade.
Objednávacie číslo: 1423964
Chia semienka sú jednou zo superpotravín, ktoré obsahujú širokú škálu živín a prospešných látok. Podobne ako iné semená, aj chia semená je vhodné zaradiť do jedálnička, keď sa snažíme konzumovať viac zdravých nenasýtených tukov. Ocení to napríklad naše srdce alebo mozog. Okrem toho, ak sa Nasýtené mastné kyseliny nahradia nenasýtenými, môže to pozitívne prispieť k udržaniu normálnej hladiny cholesterolu v krvi. Vďaka vysokému obsahu vlákniny sú tieto semená vhodné aj na dobré trávenie. Okrem toho je príjemná aj vtedy, keď hľadáme spôsoby, ako sa zasýtiť a predísť hladu. Keďže sú zdrojom bielkovín, môžu prispieť napríklad k rastu svalovej hmoty alebo zdraviu kostí.
Chia semienka môžete do svojho jedálnička zaradiť nespočetnými spôsobmi. Najjednoduchšie je posypať nimi jogurt s ovocím, kašu alebo zeleninový šalát. Je vhodný aj ako chuťovo neutrálna prísada do smoothies, rôznych dezertov alebo iných slaných či sladkých jedál. Zaujímavé je aj ich použitie vo forme chia pudingu, keď po namočení do vody alebo mlieka napučia a získajú gélovú konzistenciu. Vtedy sú ich živiny pre naše telo ľahšie dostupné. V tejto forme ich používajú aj vegáni ako náhradu vajec.
Chia semienka sú skvelou výživnou potravinou pre vegetariánov a vegánov. Okrem toho môžu obohatiť stravu ľudí, ktorí musia jesť bezlepkovo.
100 g | |
---|---|
Energetická hodnota | 2034 kJ/ 486 kcal |
Tuky | 30,7 g |
- z toho nasýtených tukov | 3,3 g |
Sacharidy | 35 g |
- z toho cukry | 0,9 g |
Vláknina | 34,4 g |
Bielkoviny | 18,6 g |
Soľ | 0,04 g |
Forma | potravina |
---|---|
Hmotnosť | 1000 g |
Špeciálne požiadavky | vegan, vegetarián, bez GMO, bez lepku, bez laktózy |