Je zdrojom rýchlej energie, často býva označovaná ako „hroznový cukor“. Pri aktivite dosahujúcej vyššiu intenzitu a dlhšie trvanie je potrebné dopĺňať energiu priebežne. Napríklad pribaliť tyčinku do cyklistického dresu alebo bežecké vesty.
V rámci poradne nájdete na jednom mieste všetky užitočné informácie ohľadom výberu produktu. Táto poradňa slúži ako rozcestník na poradenstvo v jednotlivých športových sekciách.